شكراً ... لرغبتك في الانضمام إلينا .. ( تصميمي . نت )
شكراً ... لرغبتك في الانضمام إلينا .. ( تصميمي . نت )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 نصائح

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
A.S.A
طالب مجتهد
طالب مجتهد
A.S.A


عدد الرسائل : 275
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 12/07/2008

نصائح Empty
مُساهمةموضوع: نصائح   نصائح Emptyالجمعة أغسطس 22, 2008 12:12 am

السلام عليكم

ابدأ يومك ..
نصائح Getmsg?&msg=MSG1148995809


على الريق بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل ...وبعد ساعة تناولي فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة .
عند الانتهاء من تناول طعامك ..
نصائح Getmsg?&msg=MSG1148995809


لا تفكر في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة ) فكلاهما يمتص الحديد من الجسم ... والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر الدم ..
نصائح Getmsg?&msg=MSG1148995809


ولكن تستطيع استبدال الشاي بحبة برتقال .... لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه .... فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم ..
هل تعلمون !!
لا تشرب الشاي الأخضر قبل النوم !!
نصائح Getmsg?&msg=MSG1148995809


نعم هو صحي ومفيد ... ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين .. والكافيين مادة منبهة ..
عوض النقص
نصائح Getmsg?&msg=MSG1148995809


كما هو معروف لا حدود لاضرار السجائر ، وآخرها حرمان الجسم من فيتامينC فالسيجارة الواحدة تحرق ما يعادل 100 ملغم من فيتامينC . فإذا لم تتمكن من الإقلاع عن التدخين ، عوض ما تفتقده منه بتناول واحد من الأطعمة التالية :
·صحن صغير من البروكولي .
·برتقالة متوسطة الحجم .
·نصف ببايا .
لمحبي شرب القهوة بشكل يومي :
نصائح Getmsg?&msg=MSG1148995809


"5" هو العدد فناجين القهوة التي يسمح لك ترشفها باليوم الواحد .
لمستخدمي الكمبيوتر:
نصائح Getmsg?&msg=MSG1148995809


46 سم هي المسافة الصحية بينك وبين جهاز الكمبيوتر .
عطري مياه الشرب بنكهة النعناع :
نصائح Getmsg?&msg=MSG1148995809


ننصحك بإضافة وريقات طازجة من النعناع إلى مقدار مياه الشرب . ففوائده كثيرة للجسم وهو مفيد لمشاكل المعدة المتحسسة وتليين أغشيتها . وثبت أن النعناع من أهم الأعشاب التي تريح البال وتبعث الراحة والهدوء في جسمك وتبعد التوتر والضغوطات عنك .
آلة الحلاقة:
نصائح Getmsg?&msg=MSG1148995809


يعاني بعض الرجال من احمرار البشرة وظهور البثور بعد الحلاقة ، ويؤكد الخبراء أن السبب في ذلك يعود غلى تحسس البشرة وعدم اتباع نظام صحيح في تنظيفها من بقايا الخلايا الميتة ، بالإضافة إلى الاختيار الشيء لآلة الحلاقة وعدم تنظيفها ، والتقنيات الخاطئة التي يرتكبها الكثير من الرجال ، لذا ينصح دائما بالحلاقة في اتجاه نمو الشعر نفسه ، باستخدام زيوت طبيعية مع رغوة الحلاقة لتسهيل عملية انزلاق الشفرة على البشرة ، وينصح كذلك بترطيب المنطقة بعد الحلاقة بمرطب مطهر يحتوي على خلاصة الصبارAloe Vera المهدئة.
من الضروري :
نصائح Getmsg?&msg=MSG1148995809
أن تستبدل فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل 8 أسابيع على أقل تقدير .

وان شاالله تستفيدوا من هذة النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr. Taha fallah
مشرف قسم التصاميم
مشرف قسم التصاميم
Dr. Taha fallah


عدد الرسائل : 232
العمر : 35
الأوسمة : نصائح First10
الأوسمة : نصائح Taha10
مزاجي : نصائح 01110
تاريخ التسجيل : 18/11/2007

نصائح Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح   نصائح Emptyالخميس أغسطس 28, 2008 4:34 pm

مشكور والله نصائح حلوة ..
مزيدا من الفوائد ..
تحياتي ..

_________________
انصر نبيك باتباع سنته والتحلي بأخلاقه الكريمة .. فهذه أفضل نصرة لخير الخلق أجمعين

نصائح Spf8xs0fpriv

كتبت وقد أيقنت يـــوم كتابتي :: :: بأن يدي تفنى ويبق كتــــابها
فإن كتبت خيرا ستجزى بمثله :: :: وإن كتبت شرا عليها حسابها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A.S.A
طالب مجتهد
طالب مجتهد
A.S.A


عدد الرسائل : 275
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 12/07/2008

نصائح Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح   نصائح Emptyالخميس أغسطس 28, 2008 11:31 pm

مشكور Dr. Taha fallah
على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هـــدوء صـــاخب
طالب مجتهد
طالب مجتهد
هـــدوء صـــاخب


عدد الرسائل : 606
العمر : 35
مزاجي : نصائح 01010
تاريخ التسجيل : 31/07/2008

نصائح Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح   نصائح Emptyالأحد سبتمبر 07, 2008 9:57 pm

بارك الله فيك



نصائح مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A.S.A
طالب مجتهد
طالب مجتهد
A.S.A


عدد الرسائل : 275
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 12/07/2008

نصائح Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح   نصائح Emptyالثلاثاء سبتمبر 09, 2008 3:17 am

السلام
فيك بارك خوى هدوء صاخب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: Colleges :: Pharmacy Faculty-
انتقل الى: