بينت الدراسات ان اكثر من 30% من الناس يعانون من مشكلة رائحة الفم. هذه المشكلة لها اسباب عديدة اهمها ما يلي:
1- بعض اصناف الطعام: بقاء الطعام في الفم عالقاً حول وبين الاسنان قد يكون احد اسباب انبعاث رائحة للفم، وتناول الاطعمة المحتوية على زيوت طيارة كالموجودة في البصل والثوم هما افضل الامثلة على ذلك. كما ان بعض البهارات والمشروبات الكحولية قد تسبب ذلك ايضاً.
هذه الاطعمة تسبب رائحة للفم بعد ان يتم هضمها وامتصاصها الى الدورة الدموية ثم الى الرئتين حيث تخرج اثناء عملية الزفير.
يمكن القضاء على هذه الرائحة بالامتناع عن هذه الاطعمة او التقليل منها والمحافظة على نظافة الفم والاسنان.
2- مشاكل وامراض متعلقة بالفم والاسنان: ان عدم المحافظة على نظافة الفم والاسنان، وعدم تنظيف الاسنان باستخدام الفرشاة والخيط الطبي يومياً، يترك بقايا الاطعمة بين الاسنان مما يؤدي الى تجمع البكتيريا، وهذه الاخيرة تفرز غاز كبريت الهيدروجين المسبب لرائحة الفم.
كما ان بقاء الاطعمة على الاسنان يؤدي الى تكون طبقة "البلاك" والتي بدورها تؤدي الى التهاب اللثة وتسوس الاسنان. واذا استمر التهاب اللثة قد يتطور الى جيوب لثوية يتجمع فيها الطعام والبكتيريا وتنبعث منه رائحة فم سيئة. كما ان الاشخاص الذين يستخدمون اطقم الاسنان الكاملة او الجزئية قد تكون سبباً في انبعاث رائحة الفم اذا لم يتم تنظيفها بشكل يومي ومستمر.
وافضل طريقة لمنع هذه الرائحة هي بالمحافظة على نظافة الفم والاسنان باستخدام الفرشاة والخيط الطبي يومياً والمحافظة على نظافة اي استعاضات سنية في الفم. ان استخدام المضامض الطبية تفيد بعض الحالات فقط اما في الحالات الاخرى فهي تزيل الرائحة لفترة مؤقتة فقط ولا تعالج السبب او المصدر.
3- جفاف الفم: ان اللعاب الذي تفرزه الغدد اللعابية تساعد على ترطيب وتنظيف الفم. يقل اللعاب اثناء النوم مما يؤدي الى جفاف الفم خاصة اذا كان الشخص يتنفس تنفساً فموياً بدلاً من انفه.
ان جفاف الفم يمكِّن الخلايا الميتة في الفم من التجمع على اللسان واللثة وباطن الخد، ثم تتحلل هذه الخلايا الميتة وتتسبب في رائحة كريهة للفم في الصباح بشكلٍ خاص.
بعض الادوية قد تسبب جفاف مزمن للفم، كذلك التدخين واي مشاكل وامراض تتعلق بالغدد اللعابية.
افضل طريقة للتقليل من هذه الرائحة هي بتنظيف الاسنان فور القيام من النوم وشرب كوب من الماء صباحاً لترطيب الفم والتخلص من الجفاف. أما بالنسبة للذين يعانون من قلة افراز اللعاب، فعليهم ، بالتعاون مع الطبيب المختص،معرفة سبب ذلك وعلاجه.
4- بعض الامراض التي يمكن احياناً ان تسبب رائحة للفم مثل مرض السكري خاصة اذا لم يتم السيطرة عليه، وبعض مشاكل الجهاز الهضمي كالقلس البلعومي المعدي، واحياناً بعض حالات الفشل الكلوي او امراض الكبد.
5- حالات مرضية متعلقة بالفم والانف والحنجرة: رائحة الفم قد تسببها بعض التهابات الجيوب الانفية، حيث ان الافرازات التي تخرج من الجيوب تتجه نحو الحنجرة وتسبب الرائحة للفم. كما ان التهاب اللوزتين والحلق والقصبات الهوائية قد يتسبب احياناً برائحة فم سيئة.
6- التدخين: ان عملية التدخين تتسبب في جفاف الفم وبالتالي في انبعاث رائحة سيئة مميزة لفم المدخّن كما ذكرت سابقاً. كما ان المدخن لديه استعداد اكبر للاصابة بالتهابات اللثة والتي تشكل سبباً اخر للرائحة.
وطبعاً افضل طريقة لمنع هذه الرائحة هي الامتناع عن التدخين او التقليل منه على الاقل.
7- الانقطاع فترة طويلة عن الطعام كما في الريجيم او الصوم: ان الانقطاع عن الطعام لعدة ساعات يؤدي الى تكسّر لبعض المواد الكيميائية في الجسم لتكوّن (الكيتواسيدوسيز) وهو ما يبعث الرائحة المميزة لهذا الفم
__________________
قال الله تعالى في محكم كتابه الكريم
كلوا وأشربوا و لا تسرفوا)
قال الرسول الأعظم (صلى الله عليه وآله)
المعدة بيت الداء والحمية رأس كل دواء وأعط كل بدن ما عودته)
